尿酸高的人可以吃钙片吗？有哪些需要注意的问题

尿酸高的人可能会有钙流失现象，这时候他们能吃钙片吗?想要知道答案的可以看看小编的文章：尿酸高的人可以吃钙片吗?有哪些需要注意的问题?

尿酸高的人可以吃钙片吗?

首先回答你的问题，尿酸高是可以吃钙片的。

同时也可以摄入含钙量相对较高的西蓝花、菜心、油菜、小白菜等蔬菜。同时平时多晒晒太阳，以促进维生素D(可以帮助钙的吸收)的合成。但是不建议剧烈的运动，造成大量的乳酸堆积，影响尿酸的排泄。

有哪些需要注意的问题?

因为每个人所需要的剂量不同，钙片的剂量、吸收率、生物利用率、溶解度、也不同，所以具体需要补多少需要专业人士帮你去定夺。

每种钙片里面的钙的存在形式(乳酸钙、氯化钙、柠檬酸钙等等)不同，每个人对其耐受性也不同，比如：如果你胃不好，你就不适合需要大量胃酸帮助吸收，对胃肠道的刺激大，容易引起便秘的无机钙(碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等等)。还有很多肾病患者的尿酸是偏高的，因为肾脏功能问题所以不适合用磷酸钙。如果糖尿病合并高尿酸的话就不适合吃葡萄糖酸钙了。