目前睡眠时间较少,睡眠质量比较低,想获得时间短而质量高的睡眠,于是乎想到服用褪黑素片，下面小编为大家介绍法国褪黑素哪个牌子好?推荐植物提取法国褪黑素品牌?
1、Arkopharma艾尔科法茉多重植物提取睡眠营养片
多重植物提取，帮助缩短入睡时间，重拾自然睡眠，保证高质量的睡眠。每日1次，每次1粒，睡前30分钟，随水服用，15天量，之前一个多月每天5点醒，醒来就睡不着，万分痛苦。吃了药一周以后，突然发现自己已经可以睡到7点了。前天晚上忘记吃药，懒得起来吃，结果5点醒。至少说明，药确实有效，不是帮助入睡的那种安眠药 是可以提高睡眠质量让人睡的更深的那种。
2、ERIC 爱力可 柠檬香膏片
你是否有早醒、睡眠质量差、易醒、入睡困难的问题，身为“空中飞人”的你来回倒时差是不是特别难以入睡?爱力可柠檬香膏片富含加纳籽、花菱草、褪黑素等成分，帮助你放松精神，提高睡眠质量。每晚睡前服用2片,一瓶可以吃15天量，吃起来像糖，味道也很好，吃了一个还想吃第二个，好怕吃了停不下来。吃了之后半小时就困了，效果很好哇! 很适合用来调整作息。