1、首先准备尖头黄铜镊子、1、4mm口径一字螺丝刀和透明胶带，如下图。
2、如下图所示，用螺丝刀拆下下凸耳固定螺丝。
3、沿着凸耳的倾斜方向轻轻一拉，凸耳就会脱落。重新戴上时小心不要颠倒它们。表耳缺口对应手表的背面，如下图所示。
4、从凸耳的两端轻轻拉动，凸耳会从中间分开，如下图所示。
沛纳海手表保养常识
1．佩戴手表时，手上的汗水会腐蚀表壳。全钢外壳采用镍铬合金，具有更好的耐腐蚀性。半钢表壳为铜质，长时间与汗水接触，容易腐蚀。应经常用软布擦拭汗水，或在上面套上塑料表托，以防被汗水腐蚀。
2、请勿随意打开手表后盖，以免灰尘进入机芯，影响手表的正常运行。
3、不要把手表和樟脑丸一起放在衣柜里，以免手表油变质。
4、不要将手表放在收音机、电视机上，以免被磁化。
5、长期不佩戴的手表，应每月定期上弦一次，以免零件长时间处于静止状态，以保证表机的运行性能。
1、首先，准备好要使用的工具，如下图所示。
2、然后，看看手镯背面的间头，如下图所示。
3、将手环放入开标器的插槽中，注意间头方向，如下图。
4、对准手链的小孔，慢慢转动手柄将钢针推出，如下图。
5、直接用手取出钢针，如下图。
6、同理，取下钢针取出带状颗粒，如下图。
7、取出钢针，如下图所示。
8、这样就搞定了，看看效果，如下图。
（钢） 首先，在准备拆卸表带之前，请先看表带背面的间头。带间头的丝带颗粒是可拆卸的。其次，松开卸带器的把手，将表带放入表槽，并保持卸带器的钢针与针孔对齐，卸带器的钢针按间头所示方向，然后将其向内拧紧，将连接带子的钢针（生耳）推出，然后用钳子将生耳拔出。
在使用过程中要小心使用钢针，避免刮伤表带，一定程度上影响美观，注意不要刮伤手。将表带拆下至适合手腕的尺寸后，将断裂的表带分成两段连接。插入后，剩余的大段可以用硬质物质轻轻敲击，最好是硬胶。最好避免刮伤表带。敲入后，用卸带器将生耳轻轻推入凹处，固定到生耳中。
(皮革) 你必须有一个工具来更换表带。拆表带的工具一端是凹的，用来去除生耳，另一端是尖的，用来清理表带孔。如果没有，可以使用扁平或小型工具代替。
表带上有一个金属棒状的物体，叫做生耳。生表耳的两端有两个弹簧，是固定表耳的零件。因此，在取下背带的时候，我们只需要用工具凹头夹住耳朵的一端，向下压即可。弹簧被压缩，耳朵的长度被缩短。这将允许移除表带。
安装新表带时，先用工具按住生耳的一端，将另一端插入表耳的凹槽中。将压好的凸耳与另一侧的凹槽对齐，然后轻轻缩回工具，使凸耳与凸耳的凹槽相吻合。表带更换完成！