美甲真的会让指甲变细吗？答案是肯定的。
研究人员用反射式共聚焦显微镜计算了修指甲前后的指甲厚度，发现修指甲前的平均厚度为0.59毫米，去掉指甲后的平均厚度为0.30毫米，几乎薄了一半。不仅如此，受试者不仅主观上感觉自己的指甲比以前更薄、更脆，还有人说指甲尖会分层裂开。
实验结果这么吓人，到底要不要美甲？不要慌，我们先来看看美甲流程。
美甲店用什么？
为了让指甲的效果更好，颜色更持久，很多人会选择去美甲店，请美甲师帮自己美甲。美甲店经常做的美甲有两种:水晶甲和凝胶甲。
美甲进行时| StyleCraze
这两种的主要成分都是丙烯酸树脂。不同的是，在制作水晶指甲时，必须先将水晶粉和溶液混合成胶状质地，再涂在指甲上；凝胶指甲可以直接涂上底漆。
两者没有本质区别。就像牛奶+面粉或者蛋糕胚一样，可以做奶油蛋糕，只是前者的操作步骤稍微复杂一些。所以大部分美甲店都转向了凝胶美甲的阵营。
修指甲和拔指甲会破坏指甲。
以现在经常做的光疗延长甲(一种凝胶甲)为例。修指甲的步骤包括:
对指甲表面进行雕刻打磨，这一步的目的是去除指甲表面的油脂，使指甲表面变得粗糙，让指甲油更好的附着在指甲表面。
用酒精清洁指甲表面后，涂上粘合剂和底漆。
烘干光疗胶。
用指托延伸指甲并涂光疗胶，干燥后再次打磨指甲表面(不延伸指甲可以跳过这一步)。
给指甲表面上色或定型。
加固密封。
因为美甲的封层不能直接去除，所以在去除美甲之前需要用搓条将封层打磨干净；然后把浸过丙酮的棉球敷在指甲上，使光疗胶软化，再用锉刀把指甲刮掉。
在修指甲的时候
不难看出，在一个完整的美甲和脱甲过程中，会有剧烈损伤甲体的环节，比如打磨甲面。虽然尚不清楚修甲后指甲变薄的原因是什么，但研究人员认为可能与以下因素有关:指甲油的成分、去除指甲油制剂的成分以及用锉刀刮指甲油时指甲表面的磨损。
我还能修指甲吗？
当然啦！只要不过分，什么都好说。
组织学与胚胎学第二版，北京大学医学出版社。
指甲的生长是一个持续的过程。甲根周围是甲体的生长区，这里有一组基底细胞叫基质。母甲细胞分裂活跃，新生细胞会角质化并向甲体移动，同时推动老甲向指尖移动。当超出指尖边缘的旧指甲被慢慢修剪掉后，只有正常厚度的新指甲覆盖在甲体上。
但有时，除了指甲变薄，过度美甲也会引起甲沟炎等感染。毕竟，我们的指甲肩负着重要的生理功能:保护末节指骨和周围的软组织，增强手指触摸和指尖的灵敏度。所以保护指甲很重要。
如何打开美甲的正确模式？
确保美甲师在美甲操作前洗手并消毒美甲过程中会用到的工具。
告诉美甲师不要过度打磨甲体。
保护指甲体|维基共享
不要清洁指甲上皮。做美甲的时候，美甲师会清理指甲周围的指甲上皮。指甲上皮可以保护指甲根部免受细菌的侵害。如果指甲上皮被彻底清洁，细菌可能会进入体内，引起感染。
当有必要去除指甲时，使用特殊的指甲去除产品。不要用手或锋利的工具刮指甲。
选择一次性去甲袋去除指甲。一些小型美甲沙龙在拔指甲时为了节约成本，会用锡纸包裹浸过丙酮的棉花。不同人之间反复使用锡纸会导致交叉感染。
如果你是一个重指甲爱好者，建议你每两三个月去除一次指甲，让指甲有时间自然生长和修复。
美甲和盔甲| Pixabay
如果怀疑自己有甲沟炎等感染，或者指甲有问题，立即停止美甲。没有证据证明美甲真的能强化我们的指甲，所以用美甲来强化我们已经很薄很脆的指甲是不可取的，应该寻求皮肤科医生的帮助。
美甲带来了美感，但也有伤指甲的风险。但美是无辜的。打扮自己的时候，请考虑身体的承受力，以不伤害身体为原则尽情享受。