准备工具：手表调节器。看表带背面，可以发现有些表带部分有拆卸间头，有些表带部分没有。如果表带背面没有间头，您可以看一下手表的侧面，您可能会看到有些表带部分有孔，有些则没有。有孔的可以拆，没有孔的不能拆。
手链上有间头，表示可以按间头方向（弹射方向）弹射。如果没有间头，看有孔的两端，一侧有叉子，另一侧没有。从圆形端到分叉端。将表带放入调表器的凹槽中，转动调表器的把手，将表轴推出。
安装时，将表轴反方向推回（钢针的圆端向前），如果有小锤子，可以将表轴轻轻敲入。
如果不没有调表器，你可以在家里找到钢针和铁锤，你可以按照方法进行。如何调整复合钢表带：
按照表带背面的间头找到闩锁的位置，使用尖头工具，例如表带调整工具的顶针，抵住小圆形突起，按照间头方向 将闩锁推出。
取下锁扣后，沿着连接处的凹槽轻轻扭动以拆卸表带。
以同样的方式删除其他表格部分。
安装过程中闩锁可能有点紧。找一个软硬适中的东西，轻敲几下，或者用力推一下，就可以装回去了。
1．将表带压平后，用尖头工具如表带调节工具的顶针（本次使用的是一把小剪刀）沿着表带背面的间头找到卡扣的位置，压紧小圆形突起，按间头方向向外推，然后将插销推出。
2、取下闩锁后，沿着连接处的凹槽轻轻扭动以拆卸表带。
3、取下闩锁后，沿着连接处的凹槽轻轻扭动以拆卸表带。
4、如果要拆下一段表带，必须拆下头尾相邻的两个销钉。
5、最后，取下适当长度的表带后，就可以重新戴上表带了。闩锁可能有点紧，找到软硬的东西（我拿了一个塑料打火机）轻敲几下，或者用力推，你可以把它放回去。
机械表使用建议
1．手动上链机芯的手表应每天同时上链一次，让手表有足够的能量在接下来的24小时内运转。
2、自动上链机芯腕表的能量来自佩戴者手臂的运动，因此在正常佩戴情况下无需手动上链。采用手动上链的方式弥补，上链时表冠旋转控制在20圈以内。
3、对于超过40小时未佩戴的自动上链腕表，再次佩戴时，应将表冠转动20次，重新启动机芯的驱动系统。
4、为防止湿气渗入表壳并保持手表的防水性能，请确保表冠始终处于锁定状态。
机械表自清洁保养步骤：
1．用蘸有肥皂水的软布轻轻擦拭。
2、用蘸水的软布擦拭。
3、用干燥的软布擦拭。
4、在通风处阴凉处晾干。
5、不要随便送超声波清洗。